Tienes planeado un viaje de senderismo para el próximo fin de semana. Has decidido probarte tus zapatos de senderismo porque ya hace tiempo que no los usas y, para tu sorpresa, ya no te sirven. Podrías comprar otro par de zapatos de senderismo o probar con zapatos descalzos. ¿Cuál es mejor para hacer senderismo?
Tanto los zapatos descalzos como los zapatos para senderismo son ventajosos por diferentes razones. Si quieres sentir el suelo bajo tus pies y tener más espacio para los dedos, entonces usa zapatos descalzos. Los zapatos para senderismo son conocidos por su excelente tracción, pero son mucho más gruesos que los zapatos descalzos.
Esta guía te ayudará a decidir si el calzado tradicional para senderismo o el calzado descalzo son tu opción ideal para aventuras tanto al aire libre como en interiores. A continuación, analizaremos las características de los zapatos descalzos y de senderismo y luego los compararemos en aspectos como el precio, el estilo y la tracción.
¡Empecemos!
¿Qué son los zapatos descalzos?
Comenzaremos hablando del calzado descalzo.
Antes, los zapatos descalzos tenían un aspecto muy particular. Probablemente recuerdes un estilo de zapatos descalzos en el que cada dedo tenía su propio espacio. Esos zapatos se conocen como Vibram FiveFingers y todavía se fabrican hoy en día.
Ese estilo de calzado descalzo despertó tu interés o te hizo desanimarte por completo. Sin embargo, en los años transcurridos desde que se introdujeron los Vibram FiveFingers, los zapatos descalzos han evolucionado mucho en cuanto a estilo.
Hoy en día, puedes comprar zapatos descalzos en literalmente cualquier estilo de calzado que puedas imaginar, desde las modernas botas Chelsea hasta zapatos deportivos y zapatillas de deporte para todos los días, botas de invierno e incluso chanclas y sandalias.
¿Qué es exactamente un calzado descalzo? Los zapatos descalzos están diseñados para imitar la sensación de estar descalzo y, al mismo tiempo, ofrecer la protección del calzado.
Parte de cómo los zapatos descalzos logran esa hazaña (sin juego de palabras) es reduciendo el grosor de la suela del zapato. La suela promedio tiene un grosor de 12 milímetros. Un zapato descalzo tiene una suela de quizás 4 o 5 milímetros, ¡a veces menos!
Cuando camines descalzo, notarás la diferencia. La suela más fina te permite sentir más el suelo debajo de ti, desde la firmeza suave de la arena hasta la dureza de las rocas o el susurro silencioso de la hierba.
Esto se conoce en el mundo del calzado descalzo como sensación sobre el suelo, y es algo que los entusiastas del calzado descalzo priorizan enormemente en su calzado.
Otra característica distintiva de los zapatos descalzos es la puntera. En comparación con un par de zapatos normales, la puntera de un par de zapatos descalzos te da mucho más espacio. Este espacio adicional permite que tus dedos se muevan y se abran sin sentirse apretados.
La puntera está diseñada para fomentar aún más la sensación de andar descalzo incluso cuando llevas zapatos.
¿Qué son los zapatos para senderismo?
A continuación, hablemos de los zapatos o botas para senderismo.
Los zapatos de senderismo, a veces denominados zapatos para caminar, están diseñados para practicar senderismo y actividades al aire libre como la caza, el montañismo, la escalada y el mochilerismo.
Los zapatos para senderismo sostienen sus pies y pueden evitar lesiones, por lo que se consideran entre las piezas más importantes del equipo que un excursionista llevará consigo en sus caminatas, si no la más importante.
Un par de botas de senderismo tienen una construcción resistente, especialmente alrededor del talón y el resto del pie. Estas son las áreas que reciben la mayor parte del impacto de cada paso que das sobre rocas duras o un sendero polvoriento.
La altura de un par de zapatos para senderismo varía. Algunos son más parecidos a una zapatilla deportiva, mientras que otros cubren el tobillo. En el caso de estos últimos, las botas suelen ser más rígidas para sujetar los tobillos. La suela puede ser más gruesa o más fina, siendo las suelas finas las que están de moda últimamente, y sin duda debido a la tendencia del calzado descalzo.
Puedes elegir entre tres tipos de calzado para senderismo. El primer tipo son las zapatillas de trail, que están pensadas para usarlas en caminos rocosos pero no en terrenos accidentados o intensos como paredes de acantilados. Si vas a hacer una caminata de un día y no una expedición de varios días, entonces un par de zapatillas de trail bastará. Funcionan mejor en climas secos.
El segundo estilo de calzado para senderismo se denomina calzado de senderismo. Este calzado puede soportar barro y pendientes pronunciadas. Los calzados de senderismo son impermeables o herméticos gracias a su corte alto. La robustez de estos zapatos te brinda apoyo durante las escaladas, pero los calzados de senderismo siguen siendo livianos.
El tercer y último tipo de calzado para senderismo son las botas de montaña. Si vas a practicar senderismo o montañismo, estas son las botas que necesitarás. Son las botas más resistentes y rígidas, por lo que no se doblarán ni siquiera en terrenos irregulares.
Zapatos descalzos vs. zapatos para senderismo: ¿cuál es mejor?
Ahora que ya se ha familiarizado con los zapatos descalzos y los zapatos para senderismo, es hora de observar áreas como la impermeabilidad, la absorción de la humedad, la tracción y más para determinar cuál de estos dos zapatos se destaca.
Estilo
Como mencionamos anteriormente en esta guía, los zapatos descalzos solían ser poco atractivos para mucha gente. Para llegar a un mercado más amplio, los zapatos descalzos han cambiado drásticamente de diseño en la última década.
Si compararas un par de zapatos descalzos con un par de zapatos para senderismo, te resultaría difícil distinguir uno del otro. Claro, usarlos es una experiencia muy diferente, pero los zapatos descalzos de hoy en día pasan desapercibidos en cuanto a apariencia.
Parecen exactamente como cualquier otro calzado que verías en una tienda o que buscarías en Internet. Por lo tanto, diríamos que los zapatos descalzos y los zapatos para senderismo están prácticamente empatados en esta categoría.
Tracción
Ya sea que estés caminando por un sendero boscoso o ascendiendo varios cientos de pies en tu ruta, la tracción es una prioridad en tus zapatos. Tanto los zapatos descalzos como los zapatos para senderismo brindan una tracción óptima.
Las suelas descalzas suelen incluir un compuesto de caucho adherente que les proporciona un excelente agarre en la tierra y en superficies duras como las rocas. Asimismo, las botas de senderismo están fabricadas con una de las mejores tracciones del mercado, especialmente si las tuyas son botas de montañismo.
Espacio para los pies
Como ya hemos comentado, un par de zapatos descalzos tendrá una puntera más ancha de lo habitual, lo que permite que los dedos se abran. En los zapatos que no son descalzos, es mucho menos probable que te encuentres con esta característica, y lo mismo sucederá con los zapatos de senderismo. Los zapatos descalzos ganan en esta categoría.
Propiedades que absorben la humedad
No hay nada peor que el sudor de los pies, pero también es inevitable, sobre todo cuando haces un gran esfuerzo al caminar sobre rocas. No quieres que tus calcetines se mojen y tus zapatos se vuelvan resbaladizos, ya que entonces puedes sentir que tu calzado cruje con cada paso que das. También podrías resbalarte y caer.
Además, toda esa transpiración trae consigo el efecto secundario más desagradable: el olor de los zapatos. Una vez que los zapatos empiezan a oler mal, a veces resulta imposible eliminar el olor por completo.
Por eso, muchos zapatos tienen propiedades que absorben la humedad, especialmente en la parte superior y la plantilla. Dada la propensión a los olores en los pies cuando se realizan actividades al aire libre, es común que tanto los zapatos para caminar descalzos como los zapatos para caminatas absorban el sudor y otras fuentes de humedad, como el agua.
Dicho esto, esta característica no está garantizada, así que verifica que tus zapatos absorban la humedad antes de comprarlos.
Impermeabilización
La impermeabilización es diferente a la absorción de la humedad porque se ocupa del exterior del calzado, no del interior. Algunos zapatos son solo resistentes al agua, lo que significa que están tratados con un revestimiento para protegerlos del agua.
El agua se desprenderá sin que penetre en el calzado ni en los calcetines, pero solo mientras el revestimiento esté en el calzado. Una vez que el desgaste hace que el revestimiento se desgaste, el calzado ya no será resistente al agua.
Los zapatos impermeables tienen un tejido denso o un material exterior que resiste el agua. Estos zapatos pueden tener un exterior de tela o lona, pero incluso algunos tipos de cuero pueden ser impermeables. Todo depende del fabricante del calzado.
La impermeabilidad es común tanto en los zapatos para caminar descalzos como en los zapatos para caminar, pero nuevamente no está garantizada. Lea atentamente la lista de zapatos al comprar para asegurarse de que sean impermeables, especialmente si va a chapotear en sus caminatas.
Estado vegano
La sostenibilidad del calzado es más importante que nunca para los consumidores, y eso incluye si sus zapatos están fabricados con animales.
Muchas marcas de calzado descalzo son sostenibles, por lo que si buscas opciones veganas, normalmente no faltan. Es menos probable que los zapatos para senderismo sean veganos, pero si realmente quieres un par, normalmente puedes encontrarlos, especialmente en línea.
Precio
Entre los zapatos descalzos y los zapatos para senderismo, ¿cuál es más caro? Todo depende de la marca que te guste, el estilo de calzado que prefieras y el tipo de características que te interesen.
Puedes encontrar zapatos descalzos por menos de 100 dólares, al igual que zapatos para senderismo, pero en ambos casos, los zapatos pueden no ser de la mejor calidad.
En lugar de eso, conviene invertir al menos 100 dólares en un par de zapatos de calidad, o incluso cerca de 200 dólares. De todos modos, ese es el precio promedio de los zapatos descalzos.
Consejos para adaptarse al calzado descalzo
Puede que decida probar el calzado descalzo por curiosidad o por gusto. Como hemos detallado a lo largo de toda esta guía, usar calzado descalzo será una experiencia drásticamente diferente a la que está acostumbrado. ¿Cómo se adapta?
Aquí te presentamos algunos de nuestros mejores consejos.
Empieza despacio
Antes de empezar a usar zapatos descalzos para hacer senderismo, primero tendrás que ponértelos y usarlos en casa. Una vez que los zapatos se hayan acostumbrado un poco, finalmente podrás usarlos al aire libre.
Aun así, no vas muy lejos. Quieres dar un paseo corto por tu cuadra y ya está.
Una vez que puedas caminar arriba y abajo de tu calle, intenta caminar por dos calles y luego alrededor de tu vecindario.
El objetivo es aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que pasas usando zapatos descalzos durante los días y semanas siguientes. Cuando finalmente puedas caminar con zapatos descalzos, no te resultará tan molesto.
Esté preparado para los cambios en la forma de andar
Cuando empieces a usar zapatos descalzos, cada paso que des te resultará incómodo al principio. Esto no se debe únicamente a que la puntera sea más ancha o a que la suela sea más fina. Los zapatos descalzos cambian tu forma de caminar.
En lugar de apoyar el pie con el talón, lo que puede ser perjudicial para las caderas y las rodillas, puedes empezar a apoyar el pie con la parte media o delantera del pie. Sin embargo, antes de hacer la transición, apoyar el pie con el talón será más doloroso que nunca con calzado descalzo, ya que tienes menos material protector en la parte trasera del calzado.
Si perseveras, con el tiempo pasarás a apoyar el pie medio o delantero y cuidarás los talones.
Utilice accesorios útiles
Las taloneras son una gran herramienta para minimizar el dolor en el talón mientras todavía estás en la fase de apoyo del retropié. También recomendamos almohadillas metatarsianas para proteger los tendones y músculos de la parte inferior de la pierna mientras caminas descalzo.
Los separadores de dedos son otro accesorio que puedes usar mientras te adaptas a la vida descalza. Un par de separadores de dedos puede mantener tu peso distribuido correctamente mientras fortaleces los tendones y músculos de tus pies.
No necesitas estos accesorios para siempre, solo hasta que tu cuerpo se acostumbre a caminar descalzo. Luego puedes dejar de usarlos gradualmente.
Pensamientos finales
Los zapatos descalzos y los zapatos para senderismo son dos tipos de calzado opuestos, pero ambos se pueden usar para hacer senderismo y muchas otras actividades al aire libre. Si siente curiosidad por los zapatos descalzos, los consejos que le brindamos en este artículo le facilitarán el comienzo. ¡Mucha suerte!
