Cuando te estás preparando para una buena caminata, puede resultar tentador coger el primer par de zapatos para actividades al aire libre que veas. Sin embargo, el calzado que uses en el sendero realmente marca la diferencia y puede hacer que tu experiencia sea mejor o peor. Muchas personas (yo incluido) han intentado usar zapatillas para correr en una caminata antes. Pero ¿es realmente una buena idea?
Las zapatillas para correr por carretera no suelen ser adecuadas para hacer senderismo. Su amortiguación se concentra en las zonas equivocadas, no son muy duraderas y no tienen muy buena tracción. Las zapatillas para correr se pueden utilizar en caso de emergencia, pero las botas de senderismo y las zapatillas para correr por senderos son las mejores opciones.
Sé que parece más fácil usar un solo par de zapatillas deportivas para todo, pero en realidad deberías usar las zapatillas adecuadas para cada propósito. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para hacer un cambio. Por eso, analicemos los elementos de una buena zapatilla para senderismo, algunos de los posibles peligros de usar zapatillas para correr y algunos calzados excelentes que debes tener en cuenta.
Los peligros de hacer senderismo con zapatillas de running
A veces, la gente camina con zapatillas para correr cuando no tienen otra opción. Yo mismo lo he hecho algunas veces, pero no lo recomendaría. Las zapatillas para correr que he usado para caminar se han descolorido y desgastado tanto que ya no sirven. El calzado adecuado realmente marca la diferencia cuando estás en el sendero.
Al fin y al cabo, las zapatillas para correr por carretera no están diseñadas para este tipo de terreno. Si no se usan las zapatillas adecuadas, es más fácil tropezar y resbalarse, lo que resulta especialmente peligroso en las rutas de senderismo. También puedes acabar con ampollas, tobillos torcidos y pies doloridos. Esto afectará a toda la caminata y los efectos pueden durar días o semanas.
El senderismo tampoco es bueno para tus zapatillas de running. Estas fueron diseñadas para condiciones más urbanas y no están preparadas para las duras condiciones climáticas y los escombros que se encuentran en la naturaleza. Podrías dañar permanentemente tus zapatillas de running si las expones al agua, al barro y a senderos irregulares.
Las zapatillas para correr en carretera tampoco son baratas, así que es un gasto innecesario. Lo mejor es tener zapatillas distintas para correr y para hacer senderismo. Te sentirás mejor y podrás proteger tu inversión.
¿Qué características tiene un buen calzado para senderismo?
La mayoría de las rutas de senderismo están bastante bien mantenidas, pero todas ellas presentan algunos riesgos inherentes, como zonas resbaladizas, rocas sueltas y pendientes pronunciadas. Necesitas el calzado adecuado para afrontar todos estos tipos de terreno.
En el mercado hay una gran variedad de botas y zapatos para senderismo, pero es necesario buscar la combinación adecuada de características. ¡El zapato más caro no siempre es el mejor! Asegúrate de que tu calzado para senderismo tenga las siguientes características:
Luz Peso
Hacer senderismo ya es un trabajo duro, por lo que no conviene añadir peso innecesario. Un calzado pesado puede provocar más tensión y dificultar el mantenimiento de un buen ritmo. Asegúrate de que tus zapatos de senderismo sean resistentes, pero no pesados.
Impermeable
El viento, la lluvia, el aguanieve y la nieve son fenómenos habituales en la naturaleza. También es posible que te topes con charcos, arroyos y zonas húmedas en el propio sendero. Los zapatos mojados y los calcetines empapados son una receta para el desastre, así que asegúrate de que tus zapatos sean impermeables (o al menos resistentes al agua).
Buena tracción
Los zapatos para senderismo también deben tener un buen agarre. Dependiendo de la dificultad del sendero, puede que te encuentres con un sendero natural informal o con algunos senderos de montaña empinados y accidentados. Los zapatos para senderismo deben ser capaces de hacer frente a una variedad de terrenos. Asegúrate de que tengan una buena tracción y suelas firmes. Incluso los buenos zapatos para senderismo pueden desgastarse con el tiempo, así que asegúrate siempre de que puedan seguir siendo firmes en superficies irregulares.
Cómodo/usado
Nunca deberías llevar zapatos de senderismo nuevos en un viaje largo. Por lo general, lleva un tiempo acostumbrarlos y lograr que se ajusten correctamente a tus pies. Los zapatos nuevos pueden causar ampollas, rozaduras y dolores musculares en los pies y las piernas. Puedes usar tus zapatos nuevos en casa o hacer caminatas cortas por la naturaleza para acostumbrarlos.
Si puede encontrar un calzado que tenga estas cualidades, estará en el buen camino para seleccionar un excelente calzado para senderismo.
Botas de senderismo recomendadas
Ahora que sabemos que las zapatillas para correr en carretera no son buenas para hacer caminatas, ¡hablemos de algunas buenas alternativas!
Zapatillas de trail running Salomon Speedcross 4 para hombre
Si aún quieres afrontar senderos a buen ritmo, hay una variedad de zapatillas para trail running que puedes probar. Una de las zapatillas mejor valoradas es la de la línea Salomon Speedcross. Se trata de unas zapatillas ligeras, cómodas y duraderas.
Están fabricadas con materiales sintéticos que repelen el agua. También están equipadas con fuertes bandas de goma en la parte inferior, que proporcionan un agarre agresivo que es perfecto para terrenos montañosos. Puedes obtener más información sobre las zapatillas de trail running de Salomon visitando su página de producto aquí.
Calzado de senderismo impermeable Columbia Newton Ridge Plus Amped
Las botas de senderismo son una opción más tradicional, pero son populares por una razón. Las botas son resistentes, confiables y brindan un buen soporte para el pie. No ganarás ninguna carrera con estas botas, pero durarán más que el resto de la competencia.
La línea Columbia ofrece excelentes botas para excursionistas. La marca Newton Ridge es particularmente popular y ofrece botas tanto para hombres como para mujeres. Están hechas de cuero sintético resistente y tienen suelas Omni-Grip en la parte inferior.
Estas botas de senderismo están disponibles en línea en una variedad de tamaños y colores y tienen muy buenas críticas. Puedes ver los zapatos para hombre de Columbia aquí y los zapatos de mujer Columbia aquí.
Pensamientos finales
Uno de los elementos más importantes, pero más olvidados, del equipo es un buen par de zapatos para senderismo. Protegen tus pies de los senderos difíciles, te dan la tracción que necesitas para avanzar y brindan soporte y comodidad durante las caminatas largas.
Aunque las zapatillas para correr son buenas para sus propios fines, lo mejor es invertir en un buen par de botas de senderismo o zapatillas para correr por senderos. Pueden marcar la diferencia y ayudarte a tener una experiencia de senderismo mucho mejor.
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