Subir y bajar de una canoa parece mucho más difícil de lo que es en realidad y puede ser un proceso complicado. Nadie quiere parecer torpe cuando se dirige al agua, por lo que es importante aprender exactamente cómo subirse a una canoa sin parecer tonto.
- Pídale a alguien que lo sostenga mientras está acoplado
- dobla tus rodillas
- Cara de frente
- Coloque la pierna derecha dentro
- Traer la mano derecha sobre
- Coloque la pierna izquierda dentro
- Llevar la mano izquierda hacia arriba
- Lleve su cuerpo hacia adentro de manera lenta y fluida, manteniéndose centrado.
Hay muchos detalles que tener en cuenta al prepararse para salir al agua con una canoa, y lo mejor es aprender lo que se necesita antes de empezar. ¡Cuanto más preparado estés, más atractivo te verás!
Entrando
Hay dos formas diferentes de subirse a una canoa y realmente depende de dónde se coloque la canoa en el agua.
La forma más común de ingresar a una canoa es por una orilla poco profunda. Esto es cuando una canoa se lanza desde la orilla de una playa o un lago.
Por lo general, esto significa que la mitad trasera de la canoa o la popa aún están en tierra. Las costas poco profundas son comunes porque hay menos posibilidades de que la canoa se vuelque.
La otra forma es cuando entras cuando el agua ya está profunda, como desde un muelle.
Entrando desde la orilla
Paso 1: Consigue que alguien sostenga la canoa quieta
Si se practica el canotaje con un compañero, es mucho más fácil subirse a la canoa. Recuerde asegurarse de que la mitad de la canoa esté en el agua y la otra mitad todavía en la tierra.
Pídale a su compañero que sujete firmemente la popa del bote o, para mayor estabilidad, haga que su compañero se siente en el extremo de la popa, que es el último pie de la canoa.
Un compañero que se siente en el extremo de la canoa evitará que esta se deslice hacia el agua y que se tambalee cuando entres. Es mejor que, si estás nervioso por subirte, lo hagas tú primero.
Paso 2: dobla las rodillas
Muchas personas optarán por caminar hacia el agua y entrar por la proa de la canoa (parte delantera); sin embargo, puedes entrar a la canoa por la popa, donde tu compañero la sostiene, y caminar lentamente hacia la proa usando un remo para mantenerte estable.
Independientemente de cómo decidas entrar, debes doblar las rodillas. Si entras desde atrás y caminas hacia adelante, dobla las rodillas y sujeta el remo con la mano no dominante hasta que la pierna esté dentro de la canoa.
Nota al margen: Siempre es mejor entrar a la canoa colocando el pie dominante, seguido de la mano dominante.
Paso 3: Mira hacia el frente
Si no está seguro de qué compañero debe entrar primero a la canoa, es mejor que sea el piragüista quien estará en la proa de la canoa.
Es bastante lógico subirse a una canoa de frente. Subir a una canoa es bastante difícil. No es necesario hacerlo caminando hacia atrás o intentando dar la vuelta dentro de la canoa.
Paso 4: Pierna dominante sobre la canoa
Con las rodillas dobladas, transfiera el peso a la pierna no dominante y coloque la pierna dominante por encima y dentro de la canoa.
No intentes poner la pierna dominante completamente hasta el otro lado de la canoa.
Paso 5: Sujete con su mano dominante el lado opuesto de la canoa
Con la pierna dominante hacia adentro, toma tu mano dominante y úsala para agarrar el lado opuesto de la canoa.
Ahora es el momento de acercarse a la canoa. Mueva la pierna dominante hacia el costado de la canoa para que quede del mismo lado que la mano dominante.
En este momento, un lado de tu cuerpo debería estar inclinado hacia el lado opuesto de la canoa en la que te estás subiendo.
Paso 6: Coloque la pierna no dominante en el interior
Luego, agarrando firmemente el costado de la canoa con la mano dominante, balancee la otra pierna y doble nuevamente las rodillas.
No intente pararse derecho en la canoa al subir, ya que esto probablemente provocará que se caiga o que la canoa se vuelque.
Paso 7: Poner la mano no dominante sobre
Con ambas piernas dentro de la canoa, las rodillas dobladas y la mano dominante en un lado, lleva la otra mano hacia adentro y agarra el costado de la canoa en la que subiste.
En este punto debería parecer como si te estuvieras preparando para sentarte o como si estuvieras en el proceso de hacer una sentadilla.
Paso 8: Siéntate
Este paso es sencillo. Todo lo que hay que hacer es bajar el cuerpo hacia el asiento con un movimiento lento pero fluido. ¡No te apresures!
Debería ser como volver a casa después de un largo día de trabajo, ponerse en cuclillas en una silla cómoda y sentarse lentamente en ella. Una postura lenta, fluida y satisfactoria.
El compañero puede entonces entrar por detrás de la misma manera y luego ambos canoeros pueden impulsarse desde la orilla usando sus remos.
Llegando desde el muelle
La otra forma de ingresar a una canoa es relativamente el mismo proceso excepto que es en aguas profundas. Esto sucede cuando la canoa está atracada.
Primero asegúrese de que la canoa esté bien atada al muelle para que no haya posibilidad de que se vaya flotando al entrar.
Si es posible, pida a un compañero que se sujete al costado de la canoa cerca del muelle cuando usted ingrese.
Repita los mismos pasos para subir a la canoa y luego, cuando su compañero suba, agárrese del muelle para que tenga más estabilidad.
En este punto, desata la canoa del muelle y empújala con una mano o un remo.
Cómo salir sin volcar la canoa
Salir de una canoa puede ser un poco más complicado y puede resultar un poco más inestable, pero si se hace lentamente, puede ser menos estresante y menos riesgoso.
Paso 1: Asegurar la canoa
Si va a regresar a la orilla, simplemente reme hasta llegar nuevamente a la costa, en este punto cualquiera en la canoa puede saltar y arrastrarla hasta la orilla.
Si va a atracar la canoa, reme cerca del muelle y ambos canoeros podrán alcanzarlo. Jale hacia él y luego amarre firmemente la canoa en su lugar.
Independientemente del método que utilice, asegúrese de que la canoa esté segura y no se vaya a flotar.
Paso 2: Sujete la canoa
Esta vez, asegúrate de que el lado de la canoa que agarres sea el que está más cerca del muelle. Si vas a salir por la orilla, sigue adelante y agarra la canoa con el lado de tu mano dominante.
Paso 3: Regrese a la posición en cuclillas
Nuevamente, ¡NO se pare derecho! El vuelco generalmente ocurre cuando alguien en la canoa se pone de pie.
Relájese hasta que ya no toque el asiento de la canoa y las rodillas estén dobladas. Esto debería verse y sentirse como cuando entró por primera vez en la canoa.
Paso 4: Coloque una pierna encima y la mano correspondiente encima
Tome la pierna dominante y gírela hacia un lado e inmediatamente coloque también la mano dominante hacia el otro lado.
Ambas manos deben estar a un lado de la canoa. La pierna dominante debe estar completamente fuera de la canoa.
Paso 5: Saca la otra pierna
Acérquese al costado de la canoa que sostiene con ambas manos. Luego, gire levemente y balancee la pierna izquierda hacia un lado y hacia afuera.
Luego suelte ambas manos, párese derecho y ayude a llevar la canoa a la orilla.
Nota al margen: si el muelle por el que vas a salir es más alto y no puedes pasar una pierna por encima, agárrate al muelle y tira hacia arriba. Luego pasa una pierna por encima, como si salieras de una piscina desde la parte profunda.
Cómo desenrollar una canoa volcada
Una canoa puede volcarse incluso si todo se hace correctamente. Lo primero que hay que hacer es asegurarse de que los remos estén bien colocados y asegurados.
Una canoa volcada es solo una de las muchas razones por las que siempre deberías llevar un chaleco salvavidas. Muchas cosas pueden salir mal cuando una canoa se voltea, especialmente en aguas turbulentas, y los chalecos salvavidas te salvarán la vida.
Tan pronto como la canoa se haya volcado, ambos canoeros deben tomar un extremo para asegurarse de que la canoa no se hunda.
Asegúrese de que todos los que viajan en la canoa estén a salvo y de que todos los canoeros puedan manejar el agua. Es mucho más fácil y mejor reemplazar una canoa que una vida humana. Si no se puede salvar la canoa, pero sí una vida, deseche la canoa si es necesario.
Luego, con dos canoeros en cada extremo, los canoeros deben colocar la canoa sobre sus cabezas y comenzar a nadar hacia la orilla que esté más cercana.
Mantén los pies en alto para evitar golpear las rocas. Además, recuerda que al ponerte de pie tendrás que levantar todo el peso de la canoa.
Si la canoa se encuentra cerca de la orilla cuando se da vuelta, ambos canoeros deben nadar hasta que puedan ponerse de pie. Luego, sumerjan completamente la canoa en el agua, colóquenla boca abajo y sáquenla del agua para que quede boca arriba.
Recuerda tomarte las cosas con calma tanto al entrar como al salir de una canoa, usa siempre un chaleco salvavidas. Recuerda que puedes verte bien, divertirte y estar seguro si estás preparado primero.
