Hace poco te enteraste de que estás embarazada. ¡Seguro que te mereces una felicitación! Con todo el ajetreo de los preparativos para la llegada del bebé, te habías olvidado por completo del viaje en tirolina familiar que había planeado tu pareja. ¿Aún puedes ir?
No, no deberías practicar tirolinas si estás embarazada por varias razones. Muchas empresas de tirolinas comerciales tienen un límite de peso que las mujeres embarazadas pueden superar. Incluso si estás dentro del límite, el arnés y la cuerda pueden ejercer presión sobre tu abdomen, lo que podría poner en riesgo la salud de tu bebé en crecimiento.
La información de este artículo le brindará todos los datos sobre la tirolesa en las distintas etapas del embarazo. Si bien, en última instancia, usted, como mujer embarazada, decide si desea practicar tirolesa, la ayudaremos a tomar una decisión informada con la que se sienta bien. ¡Siga leyendo!
Por qué no deberías practicar tirolina al principio del embarazo
Durante el primer trimestre del embarazo, algunas mujeres tendrán una barriguita, pero muchas más no. Aunque no parezca que estás embarazada, sin duda te sientes embarazada. Probablemente experimentes síntomas que no son propios de la tirolesa. Hablemos más sobre lo que estás atravesando ahora.
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Estás fatigado
La fatiga y la tirolina no se llevan bien. Aunque un equipo de tirolinas comercial se encargará de equiparte para el viaje, debes estar alerta y listo para empezar. Es posible que notes cosas que el equipo no detecte, como que tu arnés no esté tan firme como te gustaría. Cuando estés cansado, esto puede pasar desapercibido.
Además de eso, es difícil disfrutar de un paseo en tirolina cuando estás listo para cerrar los ojos y echarte una siesta, y eso no es justo para ti.
Tienes que orinar a menudo
Para las mujeres que orinan con frecuencia durante el inicio del embarazo, la tirolina tampoco es una buena idea. El recorrido promedio en tirolina dura alrededor de una hora y media. Por supuesto, no se pasa todo ese tiempo en tirolina. Primero hay que pasar por una sesión de orientación, que puede durar 20 minutos, luego hay que hacer un entrenamiento y, finalmente, subirse a la tirolina.
La disponibilidad de baños durante el recorrido dependerá de la empresa de tirolinas, pero no siempre los hay. No puedes orinar mientras estés en el recorrido de tirolinas. Entre el cordón y el arnés, tu equipo podría ejercer presión sobre ti, lo que dificultaría que tu vejiga esté llena y no se escape.
Tienes los senos sensibles
La sensibilidad en los senos que comienza en el primer trimestre del embarazo estará presente durante los siguientes siete u ocho meses del embarazo. Si ahora mismo te resulta difícil incluso usar sostén, no disfrutarás de la sensación de tener un arnés acolchado para tirolina ajustado sobre tu pecho. Tus senos estarán tan doloridos que podrías tener dificultades para disfrutar del paseo.
Tienes náuseas
Las náuseas relacionadas con el embarazo, que algunos llaman náuseas matutinas, no solo ocurren por la mañana. El estómago puede revolcarse en cualquier momento del día, lo que dificulta realizar las actividades diarias.
Aunque no muchas personas dicen sentir náuseas al hacer tirolina, sí que ocurre. Por cierto, esas personas no están embarazadas. Como es probable que sientas náuseas de todos modos, ¿por qué participar en una actividad que puede hacerte sentir aún más enferma?
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Por qué no deberías practicar tirolina en etapas posteriores del embarazo
Entre el primer y el segundo trimestre, se producirán muchos más cambios. Cuando llegue al tercer trimestre, debería estar visiblemente embarazada. Como se está preparando para dar a luz más pronto que tarde, es posible que tenga las extremidades hinchadas y la movilidad limitada. Bajar de un salto (en este caso, literalmente) en tirolina suena como un buen respiro, pero ¿lo es?
Te recomendamos que no te lances en tirolina en etapas posteriores del embarazo, tal como hicimos durante el primer trimestre. A continuación, te presentamos algunas razones que se me ocurren.
Es posible que hayas superado el límite de peso
Aumentar de peso durante el embarazo es algo natural, y la media de aumento de peso oscila entre 25 y 40 libras, según el peso inicial. Sin embargo, los kilos de más que vayas acumulando a medida que tu bebé crezca pueden impedirte practicar tirolina. Muchas empresas comerciales de tirolinas tienen límites de peso estrictos, que suelen rondar las 275 libras.
Estos límites de peso son para la seguridad del usuario. El equipo de tirolesa se prueba para que funcione hasta que se aplica un cierto límite de peso. Después de eso, la eficacia del arnés, el cordón y el resto del equipo puede no ser tan alta. El cable de la tirolesa también solo puede soportar una cierta cantidad de peso antes de que se deshilache. No conviene forzar los límites del cable, ya que así es como ocurren los accidentes.
Ya te duele la espalda
A medida que tu estómago se expande y tus senos se vuelven más pesados, tu espalda sentirá el peso de estos cambios. Estar apretada en la tirolina no le hará ningún favor a tu espalda, que grita. Es mejor que te quedes en casa y te den un masaje.
Es posible que tenga dificultad para respirar
La tirolina puede dejarte sin aliento por lo emocionante que es, pero ¿qué pasa si apenas puedes recuperar el aliento? Durante el tercer trimestre, muchas mujeres informan que les falta el aire. Cualquier tipo de alteración del estado de ánimo solo puede empeorar este efecto secundario.
Ya sea por miedo o por euforia, no querrás quedarte sin aliento mientras te lanzas en tirolina. Eso puede dar lugar a una situación muy aterradora en el cielo, por no mencionar que podría ser una posible emergencia médica.
Podrías estar teniendo contracciones
Las contracciones de Braxton Hicks son comunes en el tercer trimestre. Son contracciones leves, pero ocurren a intervalos tan aleatorios que es difícil planificarlas. Mientras tienes una contracción, tu estómago se siente muy firme, como si los músculos se estuvieran tensando. Incluso el útero se endurece durante la contracción.
Se trata de una actividad de unos 30 segundos, pero, de todos modos, son unos 30 segundos muy incómodos. Si tienes que dejar de hacer lo que estás haciendo cuando tienes una contracción de Braxton Hicks, no es una buena idea subirte a 60 pies de altura. Si tienes una contracción, lo último que querrás es llevar un arnés para tirolina.
El arnés puede ejercer presión sobre el abdomen
Hablando del arnés, no es ideal para tu bebé en crecimiento. Los arneses de tirolesa, por su propia naturaleza, se supone que se ajustan bien al cuerpo. Aún puedes respirar libremente, pero una tirolesa que se ajuste a la forma es una de las formas en que una empresa de tirolesa puede garantizar tu seguridad mientras te desplazas.
La presión que el arnés crea sobre el abdomen puede ser peligrosa para la salud del bebé. No querrás hacer nada que pueda dañar a tu hijo por nacer, por lo que la tirolina definitivamente debería quedar fuera de la lista.
¿Qué puedes hacer mientras tu familia practica tirolina?
Has hablado con tu médico y tampoco cree que sea buena idea que te lances en tirolina. Tenías muchas ganas de lanzarte por la tirolina con tu familia y ahora no podrás hacerlo. No quieres cancelar todo el viaje, ya que el resto de tu familia está muy emocionada, pero ¿qué podrás hacer?
Te recomendamos que llames a la empresa de tirolinas que hayas contratado. Es posible que puedas comprar un pase que te permita ver a tus hijos y a tu cónyuge correr por el circuito de tirolinas. Aunque no puedas estar allí con ellos, esta es la mejor alternativa, ya que podrás ver la alegría en las caras de todos.
Pensamientos finales
No es recomendable lanzarse en tirolina durante el embarazo. Aunque es seguro, pueden producirse caídas y otras lesiones que podrían ser desastrosas para el bebé. Dejando de lado ese riesgo, entre la presión que puede crear el arnés, las náuseas que experimentas todos los días y las contracciones que podrías tener, es mucho mejor que mantengas los dos pies en el suelo hasta mucho después de dar a luz a tu bebé. Disfruta de tu embarazo. ¡La tirolina puede esperar!
