Si recién estás empezando a hacer rapel, es posible que te preguntes cuál es la mejor ropa para usar. Definitivamente, necesitarás algo entre tú y ese arnés mientras haces rapel. Hay muchas cosas que considerar cuando decides qué ropa usar para un día de rapel.
Al practicar rapel, debes asegurarte de evitar usar ropa demasiado holgada que contenga cordones adicionales que puedan engancharse en algo. Lo mejor es usar ropa cómoda que te permita tener total movilidad. Ahora, centrémonos en las prendas y el equipo individuales que querrás usar en tu próxima aventura de rapel.
Camisas y Tops
Cuando el clima es agradable y cálido, muchos hombres no llevan camisa y las mujeres suelen usar un sujetador deportivo o una camiseta sin mangas. Recuerda que si eliges no llevar camisa, estarás expuesto a más raspones. Si no eres de los que no lleva camisa, el algodón es una tela resistente que te brindará mucha protección y es perfecta para un día de temperatura templada.
Dicho esto, el algodón puede calentarse rápidamente, así que si tu aventura del día incluye senderismo o una escalada larga junto con el rápel, considera una camiseta hecha de un material diferente. Hay camisetas hechas de una mezcla de spandex y sintético o de lana y spandex. Estas se han vuelto populares para controlar la humedad y también son elásticas para que puedas moverte cómodamente durante el rápel y otras actividades.
Pantalones y pantalones cortos
Una vez más, el clima siempre juega un papel importante en lo que llevo puesto, sin importar la actividad. Si eliges usar pantalones cortos para el día, las mujeres deben prestar especial atención al largo. Estarás mucho más cómoda si tienes una capa de ropa que cubra completamente tu piel sobre el arnés, así que asegúrate de elegir pantalones cortos que te brinden esa protección.
También querrás elegir pantalones cortos o pantalones que puedas estirar y que te queden bien.
Son ideales si tus actividades incluyen también la escalada en roca. Son muy ligeras, elásticas, de secado rápido y duraderas. Además, tienen 4 bolsillos y una bolsa para magnesio.
Un último consejo – Asegúrate de que tus pantalones no sean demasiado largos. En cualquier tipo de escalada o rapel, no quieres que tus pantalones te estorben. Esto podría crear una situación peligrosa si necesitas hacer algo de trabajo de pies. Mi consejo es que te arremangues los pantalones si se te quedan debajo de los zapatos.
Zapatos
Esto me lleva al siguiente punto. Si solo vas a hacer rapel y tus actividades no incluyen la escalada en roca, un par de zapatos resistentes será suficiente. Sin embargo, ten en cuenta todas tus actividades y la naturaleza de tu rapel. Si en algún momento vas a tener que caminar sobre rocas, te recomiendo que uses un buen par de zapatos para escalar rocas; de lo contrario, un par de zapatillas resistentes o botas de montaña serán suficientes.
Si necesitas ayuda para elegir calzado para rapel y escalada en roca, puedes leer mi artículo aquí sobre cómo elegir calzado para rapel. Nuevamente, considera todas tus actividades y calza tus zapatos en función de ellas.
Gafas de sol
Siempre recomiendo llevar gafas de sol. A veces el sol puede reflejarse en las rocas. He estado en situaciones en las que no llevaba gafas de sol y no podía ver por el reflejo del sol. Al final del día, me dolía mucho la cabeza por entrecerrar los ojos todo el tiempo y fue una experiencia desagradable en general.
Mi recomendación para las gafas de sol es asegurarse de que se mantengan firmes en la cabeza, pero que no aprieten demasiado las orejas, ya que eso también provocará dolor de cabeza. Cuando te las pruebes, inclínate hacia adelante y mueve la cabeza en todas direcciones. Debes mover la cabeza hacia arriba, hacia abajo y hacia todos lados para asegurarte de que no se muevan sobre tu cara. Puede que parezcas un poco tonto, pero imita los movimientos que haces cuando estás haciendo rapel. No querrás que se te caigan de la cara a mitad del rapel.
O para protegerse mejor de perder sus gafas de sol, puede comprar una correa para gafas sencilla. Son ideales para actividades al aire libre, ya que le permiten concentrarse en la actividad en cuestión sin tener que preocuparse de que se le caigan las costosas gafas. ¡Yo uso la que se muestra a continuación para todas mis actividades al aire libre y me encanta!
Casco
No puedo enfatizar esto lo suficiente: ¡Use casco! Incluso en los rápeles fáciles. Nunca se sabe qué puede pasar con su equipo y ocurren situaciones impredecibles. No todos los días, pero ocurren. Pueden caer rocas o escombros. Nuestro cuerpo necesita protección y nuestra cabeza es la parte más vulnerable. Por lo tanto, use siempre un casco que cumpla con todos los requisitos de seguridad. Puede leer nuestro artículo sobre cómo elegir un casco aquí.
El Casco de escalada Half Dome de Black Diamond Equipment Es un casco de gran venta para escalada en roca y rapel. Este casco de perfil bajo es liviano y tiene una correa fácil de usar para ajustar.
Aprovechar
Obviamente, necesitarás un arnés para colocarte durante el rapel. Con el arnés, te atarás a las cuerdas y descenderás. Hay muchos arneses para elegir, incluso puedes hacer el tuyo propio con cuerda o cinta. Aunque siempre recomiendo usar un arnés tradicional si puedes.
El arnés es el elemento más importante que usarás durante el rapel. Debe cumplir con todas las normas de seguridad y usarse correctamente. Si eres principiante, haz que un instructor de seguridad revise tu arnés para asegurarte de que lo has colocado y ajustado correctamente. Puedes leer nuestro artículo sobre arneses aquí. Todos los arneses deben tener una etiqueta que demuestre que cumplen con todos los niveles de normas de seguridad, y hay bastantes.
Si vas a comprar uno por tu cuenta, te recomiendo el Arnés de escalada Weanas ThickCuenta con certificación CE y garantiza una excelente distribución del peso para una comodidad óptima.
Chaquetas y suéteres
Si vas a salir en un día frío, necesitarás una chaqueta. Asegúrate de que esta chaqueta no sea demasiado suelta y que sea elástica para permitirte usar todo tu rango de movimiento. Muchos suéteres y chaquetas vienen con cordones alrededor de la capucha. Asegúrate de que tu ropa de abrigo no tenga capucha ni cordones para evitar el riesgo de quedar atrapada en el equipo y las cuerdas. De todos modos, no necesitarás una capucha si llevas puesto el casco. ¡Esta es la última zona en la que querrías que quedara atrapada!
Otras cosas a tener en cuenta
- ¡Utilice siempre protector solar! Incluso si llevas una camisa de manga larga y pantalones, échate espuma en la cara. ¡El sol que se refleja en las rocas te puede quemar! E incluso si es un día nublado, esos rayos ultravioleta te quemarán. ¡No querrás volver a casa con aspecto de remolacha! De hecho, muchas prendas vienen con protección UV, así que eso es algo que también debes tener en cuenta al elegir tu ropa.
- Quítate todas las joyas. No querrás que nada se interponga entre las cuerdas ni que nada se enganche en algo que no debería. Las joyas pueden crear situaciones peligrosas. Lo mejor es que las guardes en casa, en el joyero, por si acaso. Además, no querrás que les pase nada a tus preciadas joyas.
- ¡Señoras, recojamos ese cabello! Si puedes hacerte una trenza o un moño, te lo recomiendo mucho. Suena un poco gracioso, pero conozco a una persona que tenía el pelo largo y se lo recogió en una cola de caballo para hacer una escalada sencilla y hacer rappel en una pared de escalada al aire libre. Su pelo se enredó en el equipo y quedó colgando allí hasta que alguien vino con tijeras y tuvo que cortarle el pelo. Una trenza o un moño habrían evitado esta situación.
- Comprueba siempre el tiempo Antes de comenzar tu aventura de rapel, es posible que tengas una idea general de cómo estará el clima, pero es mejor que te asegures de que no haya actualizaciones de último momento. Si bien la escalada en roca es un deporte físicamente exigente, el rapel, en general, no lo es. No se suda demasiado al hacer rapel y, a menudo, estás al aire libre en áreas abiertas que no brindan mucha protección contra el viento. Puede hacer bastante frío cuando el viento se levanta y, a menudo, he agradecido tener capas adicionales.
Conclusión
Como dije al comienzo de este artículo, usa ropa que no quede demasiado suelta y que sea elástica. Revísate antes de ponerte el arnés. Mira a tu alrededor e incluso date una palmadita. ¿Hay algo que quizás esté demasiado suelto o algo que cuelgue de tu ropa? Si hay algo, quítatelo. Elige ropa que sea transpirable y cómoda para un día al aire libre en el que te inclinarás y te estirarás y que te permita un rango completo de movimiento.
Recuerda elegir tu ropa con cuidado. Puede que la ropa no parezca importante, pero puede ser decisiva para tu experiencia en las cuerdas, y algunas prendas son absolutamente peligrosas. Si quieres disfrutar de un rapel divertido, recuerda las dos S. Delgado y con cuerdas. Ajustado y ceñido, sin ataduras. Después de comprobar que tienes la S, ponte el arnés y compruébalo bien. Una vez que tengas el casco puesto, ¡estarás listo para las cuerdas!
